加点日記

今週のお題「日記の書き方」

前までは自分の心情に沿って日記を書いていたけど、そうすると過度に内面に神経が向かい過ぎて心身に良くないということを自覚した。

だから今では一日にやったことを大体の時間とともに記録として残している。

やった分だけ加点として自分を褒めてあげることにしている。