理屈をこねるよりパンをこねる

今週のお題「眠れないときにすること」

理屈をこねても出口が見えないことが多いし、脳内疲労が蓄積して心身によくない。

パンをこねれば、心地よい肉体的な疲れと、短時間で美味しい成果物も産まれる。

眠れない夜は、考えることをいったんストップして、没頭できることに取り組む。