2021-05-01 心を整えたい 怒りという感情は恐ろしい。 ちょっとした種火があっという間に燃え盛る炎に変わる。 種火のうちにその場を離れること。 イライラが渦巻く場所、例えば人混み、満員電車、酒のある場所などにはなるべく近づかない。