当たり障りなく付き合っている人たちとだけ会話していると心がパサパサに乾いてくる。 やはり、たまには本当に親しい人との楽しい会話が重要。

心がいっぱいいっぱいになっている時は、頭の中で様々な負の感情が渦巻いている。 不安、焦り、怒り、他者との競争、虚栄心、プライドetc それらの感情を押さえつけようとすればするほど反発して暴れまわる。 目を閉じてひたすらそれらの感情が暴れまわって…

疲れた。 知らず知らずのうちに、勝手に他人の期待を感知して、それに沿おうと心身を緊張させているのかもしれない。 誰も何も期待していないかもしれないにも関わらず。

何かを断る時、もっともらしい理由をつけて大人を演じるよりも、「私はそれをやりたくない」とはっきり断ろう。 そう言えないのは周りからの評価を気にしているから。 どう評価されても構わないと覚悟しよう。